Wanderung: Zum Einlaufen ist der Einstieg optimal: Vom Berggasthaus Salwideli geht’s über Wagliseiboden durch Moorgebiet vorbei an der Alpwirtschaft Schlund zur Alpwirtschaft Silwängen. Ab Silwängen geht’s dann durch das Karstgebirge am Heidenloch vorbei auf den Hengst, den höchsten Punkt der Schrattenfluh. Auf dem Grat geht es nun zum Schibengütsch. Es folgt nun der Abstieg: kurz, relativ steil aber trotzdem noch angenehm. Das letzte Teilstück führt durch Wiesen und Wälder zurück zum Berggasthaus Salwideli. »
Variante A: Ausgangs- und Endpunkt ist die Alpwirtschaft Schlund (bis Schibengütsch gleich). Der Abstieg vom Schibengütsch führt über die Alp Chlus und von da aus in leicht abfallendem Gelände durch Wiesen und Wälder zurück zur Alpwirtschaft Schlund. Variante B: Der Abstieg vom Schibengütsch geht bis in die Talsohle zum Bärselbach hinunter. Am Schneebärgli vorbei dem Bäselbach entlang ist der Weg ein wenig abfallend und führt vielfach durch Waldstücke hindurch bis zum Landgasthof Kemmeriboden-Bad. (Zeit: 6.25 Std.; Länge: 14.4 km)
